Iyengar yoga niveau 1 + 2
Tilmeld
På disse hold laver vi alle de stillinger som indgår i niveau 1 og 2 kategorien. Det er stående, liggende, siddende og enkelt omvendte stillinger. Der indgår restituerende stillinger og enkelt åndedrætsøvelser.
Du vil lære din krop at kende da undervisningen er meget detaljeret. Det betyder, at du altid vil blive undervist i, hvilken position de forskellige kropsdele skal være i. Du er dermed aldrig i tvivl om hvordan stillingen skal udføres. Din opgave er at styre din krop derhen.
Efter yogaen føler du dig oftest glad, frisk, positiv og med en dejlig følelse i kroppen af styrke, balance og overskud.
Jeg som underviser guider dig. Har du tillid til min guidning og overgiver dig vil du blive overrasket over hvad din krop kan.
Iyengar yoga er på verdensplan en anerkendt yogaform. Alle der kan kalde sig Iyengar yogalærer har en certificeret uddannelse bag sig. Samtidig skal man årligt deltage i 23 timers undervisning, workshops, hvor underviseren er over ens niveau for at beholde sit certifikat.
Det sikrer dig som elev, at din underviser hele tiden videreudvikler sin undervisnings skills og samtidig får en dyb forståelse for de enkelte stillinger.
Yogaformen er kendetegnende ved mange ting. Men brugen af udstyr, som er udviklet af BKS Iyengar er en af kendetegnende.
Derudover skal en Iyengar underviser vide hvilke stillinger der kan undervises i på de forskellige niveauer.
En erfaren underviser kan undervisningsdifferentiere og det gør, at der på holdet både kan være erfarne og mindre erfarne elever.
På alle hold kører jeg som underviser et forløb.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 242-90
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 31.07.24 kl. 10:00
- Sidste møde:
- 5.02.25 kl. 10:00
- Mødegange:
- 24
- Lektioner:
- 48
Pris
- Almen
- DKK 2784,00
