Iyengar yoga niveau 1 + 2

Få pladser yoga kvinde paa maatte og pude under nakke meditere

På disse hold laver vi alle de stillinger som indgår i niveau 1 og 2 kategorien. Det er stående, liggende, siddende og enkelt omvendte stillinger. Der indgår restituerende stillinger og enkelt åndedrætsøvelser.

Du vil lære din krop at kende da undervisningen er meget detaljeret. Det betyder, at du altid vil blive undervist i, hvilken position de forskellige kropsdele skal være i. Du er dermed aldrig i tvivl om hvordan stillingen skal udføres. Din opgave er at styre din krop derhen.

Efter yogaen føler du dig oftest glad, frisk, positiv og med en dejlig følelse i kroppen af styrke, balance og overskud.

Jeg som underviser guider dig. Har du tillid til min guidning og overgiver dig vil du blive overrasket over hvad din krop kan.

Iyengar yoga er på verdensplan en anerkendt yogaform. Alle der kan kalde sig Iyengar yogalærer har en certificeret uddannelse bag sig. Samtidig skal man årligt deltage i 23 timers undervisning, workshops, hvor underviseren er over ens niveau for at beholde sit certifikat.

Det sikrer dig som elev, at din underviser hele tiden videreudvikler sin undervisnings skills og samtidig får en dyb forståelse for de enkelte stillinger.

Yogaformen er kendetegnende ved mange ting. Men brugen af udstyr, som er udviklet af BKS Iyengar er en af kendetegnende.

Derudover skal en Iyengar underviser vide hvilke stillinger der kan undervises i på de forskellige niveauer.

En erfaren underviser kan undervisningsdifferentiere og det gør, at der på holdet både kan være erfarne og mindre erfarne elever. 

På alle hold kører jeg som underviser et forløb.

Undervisningssted

Yoga - Kongensgade
Kongensgade 26A
7000 Fredericia
Yogalokalet

Praktisk information

Hold nr:
242-90
Status:
Få pladser
Første møde:
31.07.24 kl. 10:00
Sidste møde:
5.02.25 kl. 10:00
Mødegange:
24
Lektioner:
48

Pris

Almen
DKK 2784,00
  • Onsdag 31.07.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 7.08.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 14.08.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 21.08.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 28.08.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 4.09.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 11.09.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 25.09.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 2.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 9.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 23.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 30.10.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 6.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 13.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 20.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 27.11.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 4.12.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 11.12.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 18.12.24 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 8.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 15.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 22.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 29.01.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

  • Onsdag 5.02.25 kl. 10:00 - 11:30

    Sted: Yoga - Kongensgade
    Kongensgade 26A

    Lokale: Yogalokalet

underviser

Lone Jakobsen

Iyengar yoga underviser