Blid yoga M/K hensyntagende
Tilmeld
YOGA BLID m. særlig hensyn
Denne yogaform henvender sig til dig, der gerne vil arbejde med kroppen på en blid og rolig måde. Med udgangspunkt i Yin Yoga laver vi dybe, lange stræk. Vi arbejder med vores åndedræt, muskler, sener, ledbånd og bindevæv samt vores meridianbaner. De fleste af øvelserne foregår siddende eller liggende.
Du kan give dig selv en pause fra Yang-siden af hverdagen, som repræsenterer gøremål, huskelister og op-tempo. Yin repræsenterer ro, fordybelse og meditation.
Timen kan få dig til at føle afslappethed, smidighed og balance i krop og sind.
I øvelserne benytter vi bl.a. blokke, stropper og puder.
Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:
Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.
Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love-erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.
Der må højst være 8 deltagere på holdet.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 251-140
- Første møde:
- 1.04.25 kl. 10:30
- Sidste møde:
- 6.05.25 kl. 10:30
- Mødegange:
- 5
- Lektioner:
- 10
Pris
- Særlige/specifikke grupper
- DKK 590,00
Karin Fogtmann
Karin startede for ca. 35 år siden med intensiv undervisning af Tibetansk Lama. Derudover er hun uddannet lydterapeut, uddannet yin yoga lærer fra Wuji Acedemy, samt klang massør fra Peter Hess Akademi.
Karin bruger varierende instrumenter, såsom krystal, klangskåle, gongs, chimes, trommer o.lign. i sin undervisning. Instrumenterne er en fast del i undervisningen, både på grund af deres beroligende effekt på krop og tanker samt deres smukke lyde.