Rygtræning
Tilmeld
Er du en af de mange danskere, der har ondt i ryggen? Så se med her. På dette hold får du værktøjer til, hvordan du selv kan håndtere og behandle dine smerter via. Træning på holdet med fysioterapeut Milad Bayat kan du forvente:
Specifikke øvelser der skal styrke og øge bevægeligheden i ryggen.
Træning med høj faglighed og seriøsitet, men også plads til humor
- Øget frihed med en stærkere og mere bevægelig ryg.
- Du kan få en personlig øvelse med hjælp.
- Målet er at du efter dette forløb har færre smerter, en stærkere krop og værktøjer til håndtering af dine smerter uden for træningssalen.
Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:
Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.
Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love-erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.
Der må højst være 8 deltagere på holdet.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 251-117
- Første møde:
- 6.01.25 kl. 18:15
- Sidste møde:
- 17.03.25 kl. 18:15
- Mødegange:
- 10
- Lektioner:
- 10
Pris
- Særlige/specifikke grupper
- DKK 700,00
Tanja Moeslund Roos
Instruktør Tanja Moeslund har trænet karate og kickboxing samt trænet kickboxinghold gennem mange år.
Som kickboxingkæmper har hun deltaget i flere nationale og internationale stævner og vundet bl.a. verdensmestertitlen i Belgien i 2007.
Derudover har hun deltaget i flere nationale og internationale seminarer.