AquaMama

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
AquaMama - Graviditetstræning i vand 25‑10‑2017 19:00 Ons Fredericia Idrætscenter Henriette Holmbjerg Jensen Ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Træning i vand er ideel, når du er gravid, fordi vandet letter belastningen, så du kan bevæge dig ubesværet og kan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditeten mindsker risikoen for at føde for tidligt?

Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne.

Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-66
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-10-2017 19:00
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Henriette Holmbjerg Jensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 400,00
AquaMama - Graviditetstræning i vand 25‑10‑2017 19:45 Ons Fredericia Idrætscenter Henriette Holmbjerg Jensen Få ledige pladser
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Træning i vand er ideel, når du er gravid, fordi vandet letter belastningen, så du kan bevæge dig ubesværet og kan hjælpe dig, hvis du bl.a. har ondt i ryggen og bækken. Motionen gavner både dig og barnet, bl.a. fordi kvinder, der holder sig i form under deres graviditet, har færre komplikationer før og under fødslen. Vidste du fx at motion under graviditeten mindsker risikoen for at føde for tidligt?

Alle kan deltage i træningen, som bl.a. fokuserer på de muskler, som ofte bliver ømme under graviditet, herunder ryggen, maven, skuldrene og hofterne.

Hvis du ikke kan deltage alle mødegange pga. termin, kan du kontakte os og få overflyttet noget af kursusgebyret til et andet hold, fx Babysvømning.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-67
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-10-2017 19:45
Mødegange: 8
Lektioner: 8
Undervisere: Henriette Holmbjerg Jensen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 400,00