Zumba

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Zumba 23‑08‑2017 19:00 Ons Fjordbakkeskolen Taulov Krista Damgaard Hansen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Zumba
  • Start: 23‑08‑2017
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordbakkeskolen Taulov
  • Underviser: Krista Damgaard Hansen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Zumba er et bevægelses- og danseprogram med fed musik og energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia, samba, merengue og endnu flere stilarter.

Zumba er først og fremmest sjovt! Det er den type træning, du har lyst til at lave hver dag og føle dig godt tilpas med. Det er effektivt og fyldt med energi og høj konditions træning. Det er som en aerobic workout, som vi alle ved virker. Det er bare mere sjovt og vil få dig til at fastholde din træning og motivation.

Krista er uddannet Zumba instruktør og har udover Zumba en masse ekstra uddannelser indenfor Zumba (bl.a. Zumba Toning og Zumba Gold). Krista har undervist i Zumba og Zumba Toning igennem mange år.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-77
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 23-08-2017 19:00
Mødegange: 16
Lektioner: 20
Undervisere: Krista Damgaard Hansen
Priser:
Almen DKK 650,00
Zumba 25‑10‑2017 19:00 Ons Fjordbakkeskolen Taulov Krista Damgaard Hansen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Zumba
  • Start: 25‑10‑2017
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fjordbakkeskolen Taulov
  • Underviser: Krista Damgaard Hansen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Zumba er et bevægelses- og danseprogram med fed musik og energi. Zumba indeholder rytmer fra salsa, cumbia, samba, merengue og endnu flere stilarter.

Zumba er først og fremmest sjovt! Det er den type træning, du har lyst til at lave hver dag og føle dig godt tilpas med. Det er effektivt og fyldt med energi og høj konditions træning. Det er som en aerobic workout, som vi alle ved virker. Det er bare mere sjovt og vil få dig til at fastholde din træning og motivation.

Krista er uddannet Zumba instruktør og har udover Zumba en masse ekstra uddannelser indenfor Zumba (bl.a. Zumba Toning og Zumba Gold). Krista har undervist i Zumba og Zumba Toning igennem mange år.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-79
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 25-10-2017 19:00
Mødegange: 8
Lektioner: 10
Undervisere: Krista Damgaard Hansen
Priser:
Almen DKK 375,00
Aqua Zumba Gold 27‑10‑2017 10:30 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua Zumba Gold
  • Start: 27‑10‑2017
  • Start tid: 10:30
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Aqua Zumba er effektiv vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness. På dette hold har vi sat tempoet lidt ned, deraf navnet Aqua Zumba Gold - alle kan dog stadig deltage!

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit i vandet.

Træningen forgår i det dybe bassin i badelandet og til den traditionelle salsa, samba og merenque musik. På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen, helt uden at belaste led og uden at få sved på panden.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-62
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-10-2017 10:30
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 325,00