Varmtvandstræning

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Varmtvandstræning 14‑08‑2017 10:00 Man Fredericia Idrætscenter Berit Pedersen Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 14‑08‑2017
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Berit Pedersen
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-50
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2017 10:00
Mødegange: 18
Lektioner: 18
Undervisere: Berit Pedersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 795,00
Varmtvandstræning 14‑08‑2017 16:05 Man Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 14‑08‑2017
  • Start tid: 16:05
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-52
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-08-2017 16:05
Mødegange: 15
Lektioner: 16
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 695,00
Varmtvandstræning 16‑08‑2017 16:00 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 16‑08‑2017
  • Start tid: 16:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-56
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2017 16:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 695,00
Varmtvandstræning 16‑08‑2017 16:50 Ons Fredericia Idrætscenter Betina Lauth Andersen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 16‑08‑2017
  • Start tid: 16:50
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Betina Lauth Andersen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Holdet henvender sig til dig, som har gigt, dårlig ryg eller andre fysiske lidelser, som hæmmer din bevægelsesfrihed. Vi bevæger os på en skånsom i bassinet måde og tilpasser øvelserne til hver enkelt kursists forudsætninger.

Varmtvandstræning virker afspændende og smertelindrende og vandets opdrift gør det lettere at klare øvelserne. Vandet beskytter din krop mod voldsomme bevægelser og bassintræning er derfor meget skånsomt for led og muskler.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-57
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2017 16:50
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Betina Lauth Andersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 695,00
Varmtvandstræning 17‑08‑2017 11:00 Tor Fredericia Idrætscenter Thomas Hansen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 17‑08‑2017
  • Start tid: 11:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Thomas Hansen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-58
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2017 11:00
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 675,00
Varmtvandstræning 17‑08‑2017 11:45 Tor Fredericia Idrætscenter Thomas Hansen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 17‑08‑2017
  • Start tid: 11:45
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Thomas Hansen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-59
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 17-08-2017 11:45
Mødegange: 15
Lektioner: 15
Undervisere: Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 675,00
Varmtvandstræning 18‑08‑2017 09:45 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 18‑08‑2017
  • Start tid: 09:45
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-60
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2017 09:45
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 350,00
Varmtvandstræning 18‑08‑2017 11:45 Fre Fredericia Idrætscenter Thomas Hansen Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 18‑08‑2017
  • Start tid: 11:45
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Thomas Hansen
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-63
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 18-08-2017 11:45
Mødegange: 16
Lektioner: 16
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Thomas Hansen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 695,00
Varmtvandstræning 28‑08‑2017 19:00 Man Fredericia Idrætscenter Kathrine Keil Mygind Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 28‑08‑2017
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kathrine Keil Mygind
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-53
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 28-08-2017 19:00
Mødegange: 14
Lektioner: 14
Undervisere: Kathrine Keil Mygind
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 625,00
Varmtvandstræning 11‑09‑2017 10:45 Man Fredericia Idrætscenter Berit Pedersen Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Varmtvandstræning
  • Start: 11‑09‑2017
  • Start tid: 10:45
  • Ugedag: Man
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Berit Pedersen
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Helt tilbage fra oldtiden har man vidst, at det virker smertelindende at bade i varmt vand. Det varme vand er med til at løsne op for kroppen og dét sammen med gymnastik gør, at man kan opleve en større bevægelighed i kroppen efter endt træning.

 Varmtvands-træning er meget populært blandt gigt-patienter eller mennesker med problemer med muskler og led, fordi de oplever:

  • Smertelindring
  • Afspænding
  • Velvære
  • Bevægelsesfrihed

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit og træne sin krop uden smerter.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-51
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-09-2017 10:45
Mødegange: 14
Lektioner: 14
Undervisere: Berit Pedersen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 625,00
Aqua Zumba Gold 27‑10‑2017 10:30 Fre Fredericia Idrætscenter Kirstine Rosenfeldt Ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua Zumba Gold
  • Start: 27‑10‑2017
  • Start tid: 10:30
  • Ugedag: Fre
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kirstine Rosenfeldt
  • : Ledige pladser
Se mere   Luk  

Aqua Zumba er effektiv vandbaseret træning, der er inspireret af Zumba fitness og Aqua fitness. På dette hold har vi sat tempoet lidt ned, deraf navnet Aqua Zumba Gold - alle kan dog stadig deltage!

Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre, når man er under vand. Derfor oplever man, at man kan bevæge sig mere frit i vandet.

Træningen forgår i det dybe bassin i badelandet og til den traditionelle salsa, samba og merenque musik. På en time vil du få brugt alle muskler i kroppen, helt uden at belaste led og uden at få sved på panden.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-62
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-10-2017 10:30
Mødegange: 7
Lektioner: 7
Undervisere: Kirstine Rosenfeldt
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 325,00