Yoga

Navn Start Start tid Ugedag Sted Underviser  
Iyengar yoga 02‑08‑2017 10:00 Ons Yoga - Kongensgade Lone Jakobsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Iyengar yoga
  • Start: 02‑08‑2017
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Yoga - Kongensgade
  • Underviser: Lone Jakobsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

 

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

 

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

 

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

 

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

 

Formiddagsholdene er ’blid’ yoga - basis yoga, med hjælpemidler og du vil mærke dybe, dybe stræk. Du vil blive opmærksom på hele din krop. Og fordi vi arbejder så dybt, løsner vi op for dybe spændinger og skavanker kan afhjælpes og i bedste fald fjernes.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-94
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-08-2017 10:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK 1.450,00
Iyengar yoga 02‑08‑2017 17:00 Ons Yoga - Kongensgade Lone Jakobsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Iyengar yoga
  • Start: 02‑08‑2017
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Yoga - Kongensgade
  • Underviser: Lone Jakobsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

Eftermiddags- og aftensholdene er mere dynamiske. De er ikke niveauopdelte. Det gør det fleksibelt og jeg formår at få alle med, da jeg har mange års undervisningserfaring. Vi kommer igennem mange øvelser. Det er forskelligt, hvordan jeg opbygger undervisningen. Fokus kan f.eks. være ryg, nakke, skulder. Det kan også være vi arbejder os frem til at udføre en bestemt stilling eller vi laver flow yoga. Mulighederne er uendelige, men jeg bruger min viden om hvad der basis i yogaformen og her går jeg ikke på kompromis.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-95
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-08-2017 17:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK 1.450,00
Iyengar yoga 02‑08‑2017 19:00 Ons Yoga - Kongensgade Lone Jakobsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Iyengar yoga
  • Start: 02‑08‑2017
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Yoga - Kongensgade
  • Underviser: Lone Jakobsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

 

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

 

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

 

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

 

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

 

Eftermiddags- og aftensholdene er mere dynamiske. De er ikke niveauopdelte. Det gør det fleksibelt og jeg formår at få alle med, da jeg har mange års undervisningserfaring. Vi kommer igennem mange øvelser. Det er forskelligt, hvordan jeg opbygger undervisningen. Fokus kan f.eks. være ryg, nakke, skulder. Det kan også være vi arbejder os frem til at udføre en bestemt stilling eller vi laver flow yoga. Mulighederne er uendelige, men jeg bruger min viden om hvad der basis i yogaformen og her går jeg ikke på kompromis.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-96
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 02-08-2017 19:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK 1.450,00
Iyengar yoga (hensyntagende) 03‑08‑2017 10:00 Tor Yoga - Kongensgade Lone Jakobsen Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Iyengar yoga (hensyntagende)
  • Start: 03‑08‑2017
  • Start tid: 10:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Yoga - Kongensgade
  • Underviser: Lone Jakobsen
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

Formiddagsholdene er ’blid’ yoga - basis yoga, med hjælpemidler og du vil mærke dybe, dybe stræk. Du vil blive opmærksom på hele din krop. Og fordi vi arbejder så dybt, løsner vi op for dybe spændinger og skavanker kan afhjælpes og i bedste fald fjernes.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-97
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-08-2017 10:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 1.095,00
Iyengar yoga 03‑08‑2017 17:00 Tor Yoga - Kongensgade Lone Jakobsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Iyengar yoga
  • Start: 03‑08‑2017
  • Start tid: 17:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Yoga - Kongensgade
  • Underviser: Lone Jakobsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

 

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

 

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

 

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

 

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

 

Eftermiddags- og aftensholdene er mere dynamiske. De er ikke niveauopdelte. Det gør det fleksibelt og jeg formår at få alle med, da jeg har mange års undervisningserfaring. Vi kommer igennem mange øvelser. Det er forskelligt, hvordan jeg opbygger undervisningen. Fokus kan f.eks. være ryg, nakke, skulder. Det kan også være vi arbejder os frem til at udføre en bestemt stilling eller vi laver flow yoga. Mulighederne er uendelige, men jeg bruger min viden om hvad der basis i yogaformen og her går jeg ikke på kompromis.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-98
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-08-2017 17:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK 1.450,00
Iyengar yoga 03‑08‑2017 19:00 Tor Yoga - Kongensgade Lone Jakobsen Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Iyengar yoga
  • Start: 03‑08‑2017
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Yoga - Kongensgade
  • Underviser: Lone Jakobsen
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

 

Heldigvis har mange fået øjnene op for yogaens gavnlige virkning på både krop og sind. Der er utrolig mange gode tilbud og forslag til, hvordan yoga skal udføres og hvad der vægtes i stillingerne. Fælles for de fleste yogaformer er, at stillingerne er de samme. Der findes uendelig mange yoga stillinger - alle med hver deres fysiske og psykiske gavnlige effekt.

 

At udføre yoga og have yogaen i sit liv som en metode til at holde sin krop fit, fleksibel og fri for skavanker, kræver vedholdenhed og kontinuerlig praksis. Det behøver ikke være uoverskueligt. Det handler om at ville det.

 

Kort beskrevet er en Iyengar yoga lærer:

 

  • Veluddannet med certifikat, som skal fornyes en gang årligt
  • Struktureret i sin undervisning og opbygger den så den har et dybere mål
  • Bruger hjælpemidler så eleven kan udføre svære stillinger og samtidig udføre dem korrekt, stå længe i stillingen og opnå stillingens fulde effekt

 

Eftermiddags- og aftensholdene er mere dynamiske. De er ikke niveauopdelte. Det gør det fleksibelt og jeg formår at få alle med, da jeg har mange års undervisningserfaring. Vi kommer igennem mange øvelser. Det er forskelligt, hvordan jeg opbygger undervisningen. Fokus kan f.eks. være ryg, nakke, skulder. Det kan også være vi arbejder os frem til at udføre en bestemt stilling eller vi laver flow yoga. Mulighederne er uendelige, men jeg bruger min viden om hvad der basis i yogaformen og her går jeg ikke på kompromis.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-99
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-08-2017 19:00
Mødegange: 19
Lektioner: 38
Undervisere: Lone Jakobsen
Priser:
Almen DKK 1.450,00
Aqua Yoga 16‑08‑2017 19:00 Ons Fredericia Idrætscenter Kathrine Ratkovic Venteliste
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua Yoga
  • Start: 16‑08‑2017
  • Start tid: 19:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kathrine Ratkovic
  • : Venteliste
Se mere   Luk  

Aqua Yoga er godt for både krop og sind, og er yderst skånsom mod led pga. vandets opdrift. Aqua Yoga kan blødgøre spændte og belastede områder og egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed. Alle kan deltage pga. vandets opdrift, som gør, at kroppen vejer mindre - du kan derfor deltage selvom du er skadet, gravid eller af andre årsager kan have svært ved at deltage på almindelige træningshold.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-48
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2017 19:00
Mødegange: 15
Lektioner: 19
Undervisere: Kathrine Ratkovic
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 795,00
Aqua Yoga 16‑08‑2017 20:00 Ons Fredericia Idrætscenter Kathrine Ratkovic Få ledige pladser
Se mere   Luk  
  • Navn: Aqua Yoga
  • Start: 16‑08‑2017
  • Start tid: 20:00
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Fredericia Idrætscenter
  • Underviser: Kathrine Ratkovic
  • : Få ledige pladser
Se mere   Luk  

Aqua Yoga er godt for både krop og sind, og er yderst skånsom mod led pga. vandets opdrift. Aqua Yoga kan blødgøre spændte og belastede områder og egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed. Alle kan deltage pga. vandets opdrift, som gør, at kroppen vejer mindre - du kan derfor deltage selvom du er skadet, gravid eller af andre årsager kan have svært ved at deltage på almindelige træningshold.

 

Bemærk venligst, at dette hold er oprettet som undervisning for specifikke/særlige grupper:

Der gives et højere tilskud til deltagelse på hold med specialtilrettelagt undervisning, hvor undervisningen tilrettelægges med hensyntagen til den enkelte deltagers funktionsnedsættelse.

Det kræves derfor, at deltageren underskriver en 'tro og love erklæring', som bekræftelse på sin fysiske eller psykiske funktionsnedsættelse.

Der må højst være 8 deltagere på hvert hold.

 

Der udleveres adgangs-armbånd til badeland de første to mødegange.

For hvert armbånd betales et depositum på kr. 50,- som tilbagebetales ved tilbagelevering (ved sæsonafslutning).

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: 172-49
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 16-08-2017 20:00
Mødegange: 15
Lektioner: 19
Undervisere: Kathrine Ratkovic
Priser:
Særlige/specifikke grupper DKK 795,00