Aqua Yoga

Ved Yoga- og Aqua Yoga instruktør Kathrine Ratkovic Nielsen

Lektionerne foregår i terapibassinet i Fredericia Idrætscenter, Vestre Ringvej 100, 7000 Fredericia. I terapibassinet er vandet og luften 35 g. varmt.

Aqua Yoga er godt for både krop og sind, og er yderst skånsom mod led pga. vandets opdrift. Aqua Yoga kan blødgøre spændte og belastede områder og egner sig til alle, der har brug for at give sig selv ekstra opmærksomhed.

Alle kan deltage pga. vandets opdrift, som gør, at kroppen vejer mindre - du kan derfor deltage selvom du er skadet, gravid eller af andre årsager kan have svært ved at deltage på almindelige træningshold.

Vi har Aqua Yoga:

  • Onsdag kl. 19.00-20.00
  • Onsdag kl. 20.00-21.00

Vi har desuden Yoga:

  • Onsdag kl. 10.00-11.30
  • Onsdag kl. 17.00-18.30
  • Onsdag kl. 19.00-20.30
  • Torsdag kl. 10.00-11.30
  • Torsdag kl. 17.00-18.30
  • Torsdag kl. 19.00-20.30

Læs mere om tid, sted og pris her.